La palabra es GRACIAS!

Acabo de aterrizar de la que será, posiblemente, la experiencia más reveladora de mi vida: El programa SAT de Claudio Naranjo. Han sido 5 días intensos y apasionantes, llenos de dolor y alegría. De almas desnudas y abrazos sin fin. Unos días que sin remedio te hacen bajar hasta el lugar donde te esperan tus miserias para mirarlas cara a cara, aceptarlas con amor y, desde ahí, comenzar a transformarlas. Pero mis palabras no ayudan siquiera a vislumbrar un poquito de lo que he vivido con mis más de 100 compañeros de camino. Hay que estar allí.
A ellos dedico este texto con la boca llena de GRACIAS, con el cuerpo lleno de ABRAZOS y con el alma repleta de TODAS Y CADA UNA DE VUESTRAS ALMAS.
Unidos desde el corazón, seguiremos caminando juntos...

Este mismo fin de semana, con amigas en casa, viendo una peli, encontré unas palabras que han marcado mis días. Unas simples palabras que centraron mi mente en el momento presente y me hicieron valorar la importancia de cada momento.
Es complicado estar siempre presente. Vivir continuamente en el aquí y ahora, absorviendo cada instante de manera intensa; es demasiado difícil. Y aunque sabemos que es la única forma de aprovechar la vida, no conseguimos hacerlo porque cuesta esfuerzo. No nos gusta hacer aquellas cosas que nos cuestan esfuerzo. Y de esta manera van pasando los días. Y vamos viviéndolos superficialmente sin saborear todos y cada uno de los segundos preciosos que se nos han regalado. Llega el viernes y siempre decimos: "¡Qué rápido pasan las semanas!". Sin percibir que no hemos sido capaces de vislumbrar cierto disfrute en las labores cotidianas. En las cosas que hacemos todos los días de manera automática sin darles importancia. Y entre esas cosas, se nos pasan también los momentos extraordinarios, que vivimos de la misma manera que si fuesen sucesos habituales. Aunque todos los instantes pueden ser extraordinarios, por muy cotidianos que sean.
Y, repito, van pasando los días. Cada vez más deprisa, cada vez más insconscientes. Por ello te hago una propuesta: graba en tu mente las siguientes palabras e intenta repetirlas siempre que te acuerdes. Es una muy buena manera de centrarte en el momento presente y disfrutarlo intensamente.

"¿Dónde estás?...AQUÍ
¿Qué hora es?...AHORA
¿Quién eres?...ESTE MOMENTO

Y de repente parece que nada más importa...

8 DE MARZO: DÍA DE LA MUJER TRABAJADORA

Este pequeño texto va dedicado a todas las mujeres que día a día se dejan la piel para salir adelante. A todas aquellas que bajo su papel, ya sea hija, madre o esposa, solteras o viudas, abuelas o tias, luchan cada día por salir adelante. Luchan por ser respetadas como personas, luchan por ser tratadas en igualdad de condiciones. Luchan por no ser discrimiadas por razón de sexo o edad y porque su voz se escuche igual que la del resto de personas. Ya, much@s estáis pensando que hoy en día no necesitamos este tipo de reivindicaciones porque ya está todo conseguido. Ojalá fuese así. Pero no, todavía hay miles y millones de mujeres en todo el mundo en desigualdad de derechos pero con muchos más deberes. Y no hablo de Arabia Saudí ni de aquellos países en que el estatus de la mujer es inferior al que le damos aqui a los animales, no. Hablo de nuestro país, de los países llamados "civilizados", de los países con cultura occidental y progresista. Esos países donde todavía se despide a mujeres cuando se quedan embarazadas. Donde todavía se tiene en cuenta si una mujer tiene o no familia para concederle determinados puestos de trabajo de alta responsabilidad. Donde todavía hay que demostrar que además de trabajar dentro de casa sabemos hacerlo fuera, y todo al mismo tiempo. Donde aún, en las tiendas de ropa de bebé sigue siendo muy difícil poder comprar a una niña un trajecito verde. Donde si llevas minifalda eres una guarra y si llevas cuello alto eres una mojigata. Esos países donde hacen falta leyes que regulen la igualdad porque la educación no basta. Porque en las escuelas aún se enseña la reafirmación de los roles sexistas que es donde radica el problema.
Por todo eso, seguimos necesitando un día como este, muchos días como este.
MI AMOR PROFUNDO A TODAS AQUELLAS QUE, TODAVÍA, SUFRAN ALGÚN TIPO DE DISCRIMINACIÓN POR RAZÓN DE SEXO. QUE SE NOS ESCUCHE!

"El fin es mi principio", Tiziano Terzani

El título de la entrada lleva el nombre de la última película que he visto y de uno de los libros que más me han conmovido ultimamente. Por supuesto me quedo con el libro, pero la película también es digna de ver. El mensaje que más me llegó fue el que a continuación comparto con vosotros...

Vive una vida en la que te reconozcas, en la que te encuentres a ti mismo; una vida que sea sólo tuya, que nadie te haya impuesto. Que nadie te diga cómo vivirla. Que cuando llegue a su fin y mires para atrás te reconozcas. Que te reconozcas ahora, en lo que haces, lo que sientes y lo que experimentas. Que seas sólo tú. No el tú con nombre, apellidos y una determinada profesión. No el tú que los demás esperan. El tú de verdad, el tú con el que te encuentras en paz.

La importancia del protector solar

http://www.youtube.com/watch?v=8yc_ZAQfISs

Crees en la suerte?

En el momento político-económico en que nos encontramos, en el cual la falta de trabajo y los problemas morales y familiares que eso puede ocasionar van creciendo constantemente, ¿podemos confiar nuestro futuro a la suerte?
Es cierto que a veces, son factores extrínsecos los que nos impiden salir de los problemas, a veces no depende al 100% de nosotros que las cosas se puedan solucionar, pero siempre podemos hacer algo para que la situación sea un poquito mejor.
Hay que ser valiente y arriesgar, lo poco o mucho que se tenga, para salir adelante. Quizá no se trate de arriesgar cosas materiales, sino de arriesgar principios y valores. De cambiar nuestra actitud antes las cosas y decidir cómo queremos que salgan, no esperar a ver cómo salen.
Nosotros tenemos la capacidad de dirigir nuestra vida, pero hay que perseverar, no tirar nunca la toalla y mirar hacia delante pase lo que pase.
Como decía Simón Bolívar: "El valor, la habilidad y la constancia, corrigen la mala fortuna".

Curiosidad

"Tengo muchísimos defectos pero una virtud: la curiosidad por todo. Ese es mi motor. La vida es tan rica...todo está lleno de variedad", Wislawa Szymborska.

Como dice esta estupenda poeta polaca, la curiosidad por todo es algo que enriquece nuestra vida. Curiosidad por lo que aún no hemos visto pero de lo que hemos oído hablar. Curiosidad por aquello que parece que hemos visto pero que aún no hemos sentido. Curiosidad...en definitiva, por todo lo que nos rodea.
La curiosidad hace que no dejemos de buscar, de leer, de admirar; que el día a día sea siempre un reto. Que otro lunes pueda ser una ocasión perfecta para descubrir nuevas sensaciones, incluso nuevos sentimientos.
La falta de curiosidad implica que nos aferremos a lo conocido y de este modo nuestros prejuicios e ideas infundadas se hacen estáticas y no nos permiten crecer. La cultura, los principios, o cualquier grupo cerrado al que pertenezcamos limitan nuestras posibilidades. Esto no significa que no podamos sentirnos parte de un grupo, el ser humano es un ser social y lo necesita. Pero que ese pertenecer no suponga no estar dispuestos a ver más allá.
Curiosea, mira, siente, experimenta, prueba, intenta comprender...¿Has intentado alguna vez ponerte en la piel de aquel que piensa diferente? ¿Te has parado a percibir a qué sabe el agua? ¿Podrias decirme de qué color es el horizonte al atarceder en pleno mes de mayo?
Es un gran reto...